Nutrition du sportif à la box de Crossfit des Monts les vendredis
Les vendredis, je propose mes services en nutrition du sportif à la box de crossfit des Monts, à Civrieux d’azergues (69).
Ce sera l’occasion pour les adhérents de faire un point sur leur alimentation pour prendre de la masse, perdre du poids, améliorer leurs performances ou optimiser la récupération entre les compétitions !
Ce sera aussi l’occasion pour les non adhérents de découvrir le crossfit dans une box au top !
Diététiquement et sportivement
MD
Dans ma méthode, maigrir est une conséquence. Le but est de réapprendre à manger pour maigrir et non l’inverse.