Le coût des aliments est de plus en plus important, et nous pouvons être amenés à faire des choix pour garder une bonne alimentation.
Suivez mes conseils pour bien manger sans vous ruiner en suivant le lien ci-dessous : (sur le navigateur google chrome et sur odinateur)
Bonne écoute !
Dans ma méthode, maigrir est une conséquence. Le but est de réapprendre à manger pour maigrir et non l’inverse.
Sur le long terme le poids perdu ne sera pas repris car vos nouvelles habitudes alimentaires vous apporteront un poids stable et surtout une meilleure santé.
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Nutrition du sportif à la box de Crossfit des Monts les vendredis
Super ton podcast Mickael, merci pour les infos ????
Merci !