Si vous avez envie de manger plus en hiver, écoutez mon podcast ! (utilisez le navigateur google chrome)
Vous aurez des astuces pour lutter contre cette envie de manger plus en ce moment.
Bonne écoute !
Dans ma méthode, maigrir est une conséquence. Le but est de réapprendre à manger pour maigrir et non l’inverse.
Sur le long terme le poids perdu ne sera pas repris car vos nouvelles habitudes alimentaires vous apporteront un poids stable et surtout une meilleure santé.
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