Conférence nutritionnelle salon Horizon Séniors du 18/11/15 avec le Progrès
Le 18 /11/15, lors du Salon Horizon Séniors, j’ai donné une conférence nutritionnelle pour expliquer l’équilibre alimentaire.
L’objectif était de faire le point sur l’alimentation des seniors pour rester en forme …
Nous avons repris les bases de l’équilibre alimentaire, parlé de l’influence de l’alimentation sur certaines pathologies et parlé de l’activité physique pour rester en forme.
Vous pouvez retrouver mon intervention ci-dessous:
Dans ma méthode, maigrir est une conséquence. Le but est de réapprendre à manger pour maigrir et non l’inverse.